维生素该怎么吃?

random 财经健康372字数 83阅读模式

据统计,目前有超过 80% 的中国居民,维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足,另外还普遍缺乏维生素 A 与维生素 D。

到底该怎么把这些人体必需的营养补回来?很简单,看下去你就知道了。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/261057.html

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评论  3  访客  3
    • 德松
      德松 9

      维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类低分子有机化合物,在体内不能合成或合成量极微,必须由食物供给。维生素既不构成机体的组成成分,也非供能物质,然而在孕育生命及生长发育、调节人体物质代谢、维持正常生理功能、防治疾病等方面却发挥着极其重要的作用。

      • 科普5f0d22ea
        科普5f0d22ea 9

        科普健康,营养均衡。

        • 科普623573a4b0573
          科普623573a4b0573 9

          维生素乃是人体必不可少的微量元素。

        匿名

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        匿名网友
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