手机连接监控摄像头需要下载相应的客户端或应用程序，并将监控摄像头添加到客户端或应用程序中。然后，需要确保手机和监控摄像头在同一个无线网络中，并通过客户端或应用程序查看监控画面。如果在连接过程中遇到任何问题，可以查阅相应的说明书或联系生产商技术支持。

办公室安装监控摄像头需要认真考虑实际需求和安全性，选择合适的设备和安装位置，并进行合理的安装和设置，以确保设备的安全性和可靠性。同时，还需要遵守相关法律法规，保护他人的隐私和权益。如果您不具备相关技能和经验，建议寻求专业人士的帮助和指导。