驾驶过程中
身体一旦出现疲劳
可千万别“硬撑”
否则一不留神
就有可能酿成事故
案例
近日，京台高速公路泰安段上发生了一起因疲劳驾驶引发的交通事故。一辆轿车在行驶过程中，由于驾驶员疲劳过度，导致车辆失控，在路面上发生漂移，最终猛烈撞击到护栏上。事故现场一片狼藉，车辆受损严重，所幸驾驶员及时采取了紧急制动措施，未造成人员伤亡。
法律链接
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条第二款规定：过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定，驾驶机动车不得有下列行为：
连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
再次提醒各位驾驶员
时刻注意自己的驾驶状态
别让“瞌睡”控制方向盘
疲劳驾驶危害：
01
判断力下降
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
02
忘记操作
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
03
控制力差
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
04
导致交通事故发生
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
如何避免疲劳驾驶
保证睡眠充足
合理安排出行计划，保证充足的睡眠和休息，行车过程中保持良好的精神状态。
合理安排行车时间
尽量避免夜间和凌晨时段开车，白天要注意避开午间餐后时段。高速公路驾车途中按照“逢三进一”原则，至少每三个服务区就停车休息一次。长途驾车出行尽量找一名搭档轮流驾驶。
疲劳时勿开车
途中感觉疲劳不要强撑，应选择安全地带停车休息，高速公路上可以就近到服务区或出口下高速公路休息，待疲劳消除后再出发。
提醒广大驾驶员：
疲劳驾驶极易引发交通事故
为了自己和他人的生命安全
请务必保持充足的睡眠和清醒的头脑
切勿疲劳驾驶
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