修复皮肤吃什么维生素比较好

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摘要一般可以吃维生素C、维生素E、维生素B2等对皮肤好。1、维生素C:在平时可以多吃富含维生素水果,比如猕猴桃、草莓、桃子等,通常具有美白功效,可以减少皮肤色素沉着,能够使皮肤变得更...

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一般可以吃维生素C、维生素E、维生素B2等对皮肤好。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/780117.html

1、维生素C:在平时可以多吃富含维生素水果,比如猕猴桃、草莓、桃子等,通常具有美白功效,可以减少皮肤色素沉着,能够使皮肤变得更加白皙。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/780117.html

2、维生素E:一般能够起到抗氧化作用,可以抑制色素沉着,有助于缓解皮肤衰老情况。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/780117.html

3、维生素B2:通常能够抑制皮肤干燥,并且也可以预防口腔溃疡,对于身体是有好处的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/780117.html

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