防晒霜买30还是50的好？有什么区别？

夏季到了很多人都会用防晒霜来防晒，然而在购买防晒霜时，许多人都会有一个疑惑：防晒霜要买30的还是50的好？它们有什么区别？

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SPF的定义：

在回答这个问题之前，让我们先了解一下SPF。SPF是英文Sun Protection Factor的缩写，翻译成中文是日晒防护因子，也就是指防晒霜的保护能力。SPF越高，保护能力就越强。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

防晒霜SPF的选择：

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那么，防晒霜买30还是50的好呢？从理论上来看，SPF30的防晒霜可以防止97%的UVB辐射，而SPF50的防晒霜可以防止98%的UVB辐射。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

也就是说，SPF50的防晒霜比SPF30的防晒霜多提供了1%的防晒保护能力。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

但是，在实际中，SPF50的保护能力并不是SPF30的两倍。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

因为SPF30已经提供了相当高的保护效果，所以SPF50仅能提供稍微更高一些的保护效果，但是差异并不明显，所以SPF30和SPF50的选择主要取决于个人需求和习惯。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

防晒霜保护时间：

另外一个需要注意的是，SPF并不意味着防晒霜的保护时间。即使你使用了SPF50的防晒霜，也应该每两个小时重新涂抹一次。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

因为防晒霜会被出汗、游泳和擦拭等因素影响，致使防晒效果降低，所以需要重新涂抹。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

防晒霜额外保护：

除了选择正确SPF的防晒霜以外，我们还可以采取其他措施来增加防晒效果，比如在阳光强烈的时候戴口罩、戴帽子、穿较厚衣服等。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/755391.html

此外，还可以在晒不伤眼睛的情况下佩戴太阳镜，保护眼睛。

综上所述，防晒霜30和50的选择因人而异。但是无论哪种防晒霜，都需要每隔两个小时重新涂抹，这是防晒的最基本措施。

总之，在阳光强烈的夏季，我们需要做好防晒工作，避免受到紫外线辐射的损害。