骆驼奶，顾名思义，即骆驼所产下的奶。骆驼奶因奶源稀少，营养价值颇高，被誉为“沙漠白金”。 那么，喝驼奶会上火吗？
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症候。“上火"在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
《饮膳正要》记载：“骆驼乳，性温，味甘，补中益气，壮筋骨，令人不饥。” 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
《本草纲目》记载：“驼乳，冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥。” 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
《维吾尔常用药材》记载：“驼乳，性味甘醇、无黏胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴。” 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
由此可见，驼奶本身为温性，并非热性之物。食用后并不会直接产生上火现象。 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
驼奶含有多种活性蛋白质，如溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等。此外还富含不饱和脂肪酸、铁、18种氨基酸及多种维生素，可以增强体质，提高身体的免疫力。骆驼奶中脂肪和乳糖含量低于牛奶，是糖尿病和乳糖不耐受患者不错的选择。 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
某些人喝驼奶“上火”，可能的原因是，他们喝驼奶时正处于身体缺水、免疫力不足或者肠胃不适的状态，误以为是驼奶导致“上火”。 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
所以建议这些朋友喝驼奶可以适当减量，让肠胃慢慢适应驼奶，让驼奶渐渐改善脾胃和身体免疫力，再逐渐加至正常量。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
预防上火注意事项文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/177482.html
1、想要预防上火，人们需要注意多喝水，如果不及时补水，不仅不利于身体健康，也容易上火。
2、想要预防上火，还需要注意日常的饮食，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物不仅不利于肠胃的健康，还很容易导致上火，建议饮食以清淡为主。
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