中国肥胖人数已经排名第一，有你没有？

难道真的有人愿意成为一个胖子？其实大家也都享有健康的体魄，成为胖子大家也不想，但可能一些别的原因长期久坐缺乏锻炼又或者疾病原因导致肥胖。但是对于绝大多数肥胖的人来说，我觉得原因就是懒，也就是吃得多动得少，天天说运动减肥什么的，但是每次吃饭吃的比谁都多，加餐也多，平时也不动，总之借口一大堆。慢慢的肥胖的人就越来越多了，当初我也是肥胖的一员，但是有一天上称发现自己的体重和自己的肚子自己都看不下去了，我告诉我自己我不能这样，我要减肥，然后开始了痛苦的训练，每次训练真的力竭为止，练完想吐，回家的路上看见什么都想吃，但是一定要忍住，最后经过几个月的努力，我成功的完成了自己目标，现在经过了春节肚子又有点发福的征兆，我接下来还会进行新一轮的努力。其实减肥脱离肥胖真的很简单，只要坚持有毅力一定可以的，但是这个不是指那些由于疾病而导致的肥胖，这是疾病的一种，更需要在医生的指导下进行科学健康的减肥。我相信每个人都想自己可以变的更加优秀，坚持下去每个人都可以成功的。