心理专家:一分钟前的你,和一分钟后的你,不是同一个你

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小时候,住在乡下,开心的事好多好多,印象最深的是,那会儿赵雅芝版《新白娘子传奇》正在热播,我大概7,8岁吧,特别羡慕白娘子穿着一袭白纱飞来飞去,觉得这就是女人最美的样子。

于是和妹妹偷偷将家里的蚊帐用剪刀给剪成一块块地缠在身上,披在头上,拿着树枝当剑,和领居家的“小妖怪”对战,小小的我有着大大的快乐,那种快乐是简单而纯粹的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

当然,也有很多没有满足的心愿,比如5岁的时候特别想要一辆三轮小自行车,26块钱,家里拿不出来,于是哭闹了好久也没要到,等到十几岁的时候,爸妈为了弥补对我的亏欠,给买了一辆大小接近成人的26式自行车。只是已经没有了多少欣喜感。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

很多东西,一旦错过了最佳时机,失去了也就永远失去了。30岁的人不会对儿时玩具爱不释手,60岁时不会对豪华跑车感兴趣,80岁时不会对漂亮衣服留恋不舍,100岁时会对所有物质都丧失欲望。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

在后现代心理学里面,有一个叫做“时间轴”的概念。也就是说,人会随着时间的流动而不断发生变化,你对自己,对身边人,对世界的认知和观念都在不断更新和调整。此刻的你和前一刻的你已经不是同一个你,在北京的你和在上海的你也不是同一个你,人会随时间转移,也会随境转移。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

有一个故事:一个男生追一个女生,追的很用心,他发现这个女生很喜欢吃油条,于是第一天早上给她买油条,她很开心,第二天早上还买油条,她没说什么,第三天早上这个可爱的男生又买了油条,满以为自己的诚心让女生很感动,结果,女生生气了,“谁要吃你的油条,幼稚”。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

男生觉得莫名其妙,明明你是喜欢吃油条啊,怎么就不高兴了呢?文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

这个故事很简单,但是说明了一个道理:人不是固定不动的,而是一种处于变动的过程中,所以,当你以刻板印象去看待之前认识的某一个人的时候,她的生命脉络也许早已转了18个弯,再也不是之前那个她了。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

有很多女人在遭遇感情背叛的时候,有一个很大的原因就是:想不通。周星驰《大话西游》牛魔王夫人说的一句经典台词:当初陪人家看月亮的时候,喊人家小甜甜,如今新人变旧人了,喊人家牛夫人。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

我们以为别人嘴里的“永远”就是永远,其实只是那个当下的“永远”,所以,在面对很多突然而来的变故的时候,我们的内心一下子无法接受现实,导致心理上的排斥,而这种排斥是我们内心痛苦的最大根源。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

而在信息媒体空前爆炸的当下,我们的思想观念受到多重频道的冲击,每一次打开电视,每一次打开手机新闻,每一次阅读报纸杂志,对我们的思维来说,都是在不断地重组,我们对待万事万物的感觉也都在随之改变。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/115291.html

比如,在古代,女人被看下大腿就被认为伤风败俗,败坏门楣,然后,这个女人很有可能就要被迫嫁给这个男人,而放在现在,满大街都是衣着暴露的女孩子,被更多的人看到自己的魅力,这样才能体现自己的存在价值。

我们所有的快乐也好,痛苦也好,这些感觉都是受我们自己的观念所影响,而与事情本身无关。我们自己的价值观及信念决定了,我们的内心感受和认知。

当我们带着“时间轴”的概念来看人生,会发现,每一个时间节点上的我们都是不一样的。3年前,你掉了一个月的工资,当时痛苦不已,现在还痛吗?1年前,你和好朋友吵架了,气的不行,现在那气还在吗?1个月前,你和老公吵了一架,现在早已和好,你还心痛吗?

70多岁的台湾心理专家萧文教授说:人生活到最后,会发现,一切不过是一场虚空,一个过场,谁计较,谁认真,谁就死定了!

我们会经常问活着的意义是什么?那么意义的意义又是什么?我们所谓的意义都是人为建构的,一切本无意义,只是我们需要为自己的“活着”寻找一个存在的价值,所以就要为自己寻找一个意义,而这个意义最终的目的是要让自己找到生命的充实和快乐。

而生命的充实和快乐,只在于我们内心的感觉,想一想,你曾经最开心的时候,那时候你在做什么?和谁在一起?把这种感觉带到当下,告诉自己,曾经我有能力让自己开心,现在我同样可以做到!

把想要的感觉留下,不想要的感觉抹掉,换取能量放在行动上,生命会变得不一样!此刻的你如果心情不好,请转移注意力,去做让自己开心的一件事,泡一杯咖啡,追一集好看的剧,或者给朋友打一个电话,你的行为将改变你的感觉,试试吧!

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