备份电脑文件可以备份到外部存储设备，如移动硬盘、U 盘或光盘等，可以手动将文件复制到存储设备上，或使用备份软件自动备份；备份到云存储也是常用方法，它可以自动备份，且即使出现故障或丢失，文件也不会受到影响；还可使用备份软件，硬盘镜像备份文件。

两台电脑互传文件可以使用USB闪存盘或移动硬盘传输文件；如两台电脑在同一个局域网内，可以使用局域网进行文件传输；使用云存储服务传输文件；使用数据线连接两台电脑也可以进行文件传输；最后还可使用文件传输软件传输文件。