最简单的是使用Apple ID重置密码，还可使用恢复模式重置密码，重新启动电脑，同时按住Command+R键直到出现Apple徽标，选择实用工具-终端，输入resetpassword并回车，密码重置窗口选择启动磁盘和用户，输入新密码并保存。