暑假，原本是放松身心的好时机。但对16岁的杭州女孩小林（化名）来说，却因过度沉迷电子产品遭遇了一场意想不到的健康危机——玩平板游戏仅月余，她竟出现了“斗鸡眼”（内斜视），看东西重影，无法正常阅读。近日，她在浙江省眼科医院杭州院区被确诊为急性内斜视，需先观察三个月，后续很可能需要手术矫正。
据小林妈妈描述，中考结束后她便彻底“放飞”自我，长期宅家，每天抱着平板电脑玩游戏长达5-6小时。不久后，她开始感觉视物模糊、出现重影。家人察觉异常后带其就医。接诊的视光诊疗中心副主任、主任医师侯立杰检查发现，小林本身有400-500度的近视，但暑假在家期间并未佩戴眼镜。她长时间、近距离地盯着平板屏幕，最终导致眼部肌肉调节过度、持续痉挛，诱发了急性内斜视。
“这个案例在暑期门诊中并非个例。”侯立杰主任医师告诉记者，“以前内斜视患者主要集中在1-3岁左右，多与先天性发育异常有关。但近年来，随着电子产品的普及和青少年用眼习惯的改变，因不注意用眼卫生、长时间近距离用眼（尤其是读写任务重或依赖电脑、手机、平板）导致的获得性内斜视患者显著增多。”侯主任透露，仅在他们科室，暑期平均每月都能接诊10余例青少年/青年急性内斜视患者！其中需要手术治疗4-5例，且多为青少年和青年群体。
侯立杰解释，长期、高强度、近距离的用眼行为，使得眼睛的调节集合功能超负荷工作，睫状肌持续紧张痉挛。对于近视患者，尤其是中高度近视者，如果不戴眼镜看近物，为了看清，眼睛需要付出更大的调节力，进一步加剧了肌肉的紧张状态，最终可能导致眼位失控，形成内斜视。
针对暑期高发的“斗鸡眼”健康风险，侯立杰主任医师给出关键提醒：
近视必须规范戴镜：近视患者，无论看远看近，都应佩戴度数合适的眼镜。看不清时强行眯眼或凑近看，是导致视疲劳加深、近视进展以及诱发斜视的重要因素。
严格遵守“20-20-20”护眼法则：近距离用眼（阅读、看屏幕）每20分钟，务必抬头眺望20英尺（约6米）外的物体，并持续至少20秒，让眼睛得到充分放松。
控制用眼时长与距离：严格控制娱乐性电子产品的使用时间，避免连续数小时沉迷。使用电子产品时，保持至少30厘米（一臂远）的观看距离，并注意坐姿端正。
一旦出现视物重影（复视）、看东西模糊、眼睛容易疲劳、畏光、异常歪头视物或家长发现孩子眼位不正（如“斗鸡眼”）等症状，必须立即到正规医院眼科就诊。侯立杰特别强调：“对于刚发生不久的急性内斜视，早期（例如一个月内）通过规范的视觉训练等保守治疗方法，有很大希望帮助恢复眼位，避免手术。但若拖延，错过黄金干预期，往往只能通过手术矫正。”
记者：王桔 实习生：黄潇潇
通讯员： 董凝凝
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