羽毛球拍4u和5u哪个适合新手（羽毛球拍1u到10u重量表）

羽毛球拍是羽毛球运动员必不可少的装备之一，其重量不仅直接影响着打球手感，而且还会影响打法的选择。通常，羽毛球拍的重量在1u到10u之间，那么对于新手来说，4u和5u哪个更合适呢？

羽毛球拍的重量越轻，越容易挥舞，打法更加灵活，速度也会更快，但力量不如较重的拍子；反之，比较重的拍子则可以更好地掌控球速，但打法相对较为单一。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

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1u到10u重量表

1u：90g及以上。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

2u：85-89.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

3u：80-84.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

4u：75-79.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

5u：70-74.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

6u：65-69.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

7u：60-64.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

8u：55-59.9g。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/753836.html

9u：50-54.9g。

10u：50g及以下。

新手应该选择4u还是5u的羽毛球拍？

对于初学者来说，应该选择相对较轻的4u的羽毛球拍。因为新手在学习打球技巧时需要适应挥舞拍子的力量和灵活度，如果拍子太重，则容易累，打法的灵活性也会有所限制。而4u的重量则恰好在新手可承受的范围内，可以很好地适应羽毛球运动的基本技巧和站位。

当然，4u和5u并没有绝对的优劣之分，因为每个人的习惯和不同的身体状况都有所不同。如果新手力量较大，可以尝试使用5u的羽毛球拍，以更好地掌控球速和弹性。但过重的拍子则会对新手技巧的学习造成困难，因此应该谨慎选择。

总结

羽毛球拍的重量对于打法的影响非常大，新手应该选择相对较轻的4u的羽毛球拍，在技巧逐渐提高之后再根据自己的情况选择更合适的拍子重量。

从羽毛球运动的角度来看，每个人都应该根据自己的身体条件和个人爱好进行选择。最终的目的是为了提高打球时的舒适程度和效率。